Info
Ten blog rowerowy prowadzi watson z miasteczka Warszawa / Leszno.
Mam przejechane 7302.18 kilometrów w tym 1575.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.35 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 3727 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Czerwiec17 - 21
- 2011, Maj24 - 18
- 2011, Kwiecień23 - 29
- 2011, Marzec20 - 0
- 2011, Luty14 - 0
- 2011, Styczeń23 - 4
- 2010, Grudzień18 - 8
- 2010, Listopad13 - 0
- 2010, Październik13 - 2
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień12 - 3
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 3
- 2010, Maj16 - 21
- 2010, Kwiecień22 - 19
- 2010, Marzec23 - 8
- 2010, Luty8 - 10
- 2010, Styczeń13 - 5
- 2009, Grudzień8 - 6
- 2009, Listopad10 - 2
- 2009, Październik5 - 2
- 2009, Wrzesień7 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec17 - 2
- 2009, Czerwiec10 - 4
- 2009, Maj20 - 6
- 2009, Kwiecień16 - 0
- DST 22.30km
- Teren 15.00km
- Czas 00:57
- VAVG 23.47km/h
- VMAX 29.25km/h
- Sprzęt Kubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening +
Poniedziałek, 4 maja 2009 · dodano: 04.05.2009 | Komentarze 0
Majac na uwadze poziom trudnosci zawodow, zwiekszam stopniowo obciazenie i czas jazdy. Ale mimo to i tak jezdze po dosc nie wymagajacym terenie.
Mniej wiecej tak to wyglada teraz:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=icdxhhiahziodbok
Zamierzam poszukac w okolicy czegoś znacznie trudniejszego, zwłaszcza podjazdów.
- DST 9.30km
- Teren 9.30km
- Czas 00:58
- VAVG 9.62km/h
- VMAX 24.70km/h
- Sprzęt Kubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Kampinos zamkniety :/
Niedziela, 3 maja 2009 · dodano: 03.05.2009 | Komentarze 0
Skoro nie można - to nie można. Zamiast szlakiem niebieskim pojechalismy skrajem Kampinosu w zdłuż Marianowa. Tempo nadawala Kasia. Bardzo przyjemnym sigle trackiem dalo sie pojezdzic pare km. Wpolowie drogi znalezlismy "piaskownice" dziewczyny zajely sie swoimi sprawamia ja z synem przez pol godziny bawilismy sie zjezdzając i podjezdajac. Fajnie.
- DST 21.50km
- Teren 19.00km
- Czas 01:07
- VAVG 19.25km/h
- VMAX 43.86km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Kubek
- Aktywność Jazda na rowerze
MazoviaMTB-Supraśl
Sobota, 2 maja 2009 · dodano: 02.05.2009 | Komentarze 0
Dystans Hobby mial być 16km, a bylo ponad 21km. (sprawdzone na kilku licznikach).
Podjezdzam na start dla Hobby a tam !! kilka mlodziezowych grup kolarskich !!
Juz w tym miejsc pozegnalem sie z pierwsza 20. Ale trudno trzeba walczyc.
W wiekszej czesci trasa polaczona z Mega i Giga. TRUDNA!
Podjazd, zjazd, podjazd, zjazd, podjazd i to wszytko w piachu lub na baardzo miekkim gruncie, Masakra. Kilka podejsc na piechote bo albo piach albo pionowo do gory. Jeden zjazd na 40km/h zakonczony w kopnym piachu (wozi od drzewa do drzewa). Na dole ostro w hample bo na srodku lezy pomielony z rowerem chlopiec i placze z bolu. Reka bezwladna, poza tym uskarza sie na bol gowy. Odplatalem go i zabezpieczylem przed najechaniem przez kolejnych zawodnikow. Kilkanascie metrow wczesniej pada inny zawodnik.. nie rusza sie.. podjezdzaja do niego inni. Gdy pojawila sie pomoc medyczna pojechalem dalej. Ja i rower konkretnie dostalismy w skore.
Dojechalem, jestem z siebie dumny. Na tak trudnej trasie jeszcze nie jezdzielem.
Dobrze ze sie nie skusilem na dystans Mega bo bym zdechl. Wg wynikow na mecie bylem 34.
- DST 16.70km
- Teren 10.00km
- Czas 01:00
- VAVG 16.70km/h
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt Kubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Zwiedzanie Łososiowych błot
Piątek, 1 maja 2009 · dodano: 01.05.2009 | Komentarze 0
Wcieczka z żonką rano do okoliczynych lasów. Tempo zabawowe.
Przed Supraślem juz nie trenuje.
- DST 10.40km
- Czas 00:45
- VAVG 13.87km/h
- VMAX 44.75km/h
- Sprzęt Kubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Mycie rowerków
Czwartek, 30 kwietnia 2009 · dodano: 01.05.2009 | Komentarze 0
Pojechalem z synem umyć zasyfione rowery.
5zł i oba błyszczały na nowo czystością.
Postanowilem ze jednak nie skończymy tak tej przejazdzki.
Pojechaliśmy na Olimpię zdobyć tamtejszą górkę. Kuba to wariat.
Zjezdzalismy wszystkimi schodami jakie byly! XD
- DST 18.66km
- Teren 14.50km
- Czas 00:48
- VAVG 23.32km/h
- VMAX 33.97km/h
- Sprzęt Kubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening +
Czwartek, 30 kwietnia 2009 · dodano: 30.04.2009 | Komentarze 0
To choroba - ten rower. wlasnie dostal noski na pedaly. Uwielbiam kupowac do niego gadzety. zaraz bedzie wygladal jak chinka i wazyl tone.
Do polowy dystansu ciezko choc szybko, od polowy lzej i wolniej. Max na powrocie na dojazdowce na asfalcie.
- DST 14.70km
- Teren 10.00km
- Czas 00:39
- VAVG 22.62km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt Kubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Ciężko
Środa, 29 kwietnia 2009 · dodano: 29.04.2009 | Komentarze 0
Ledwo sie dzisiaj przemoglem aby ruszyc na trening.
Caly czas czulem sie zmeczony, pozno wyszedlem wiec musial byc krotki.
Dodaem rogi BBB. Przestaly cierpnac dlonie bo moge uz zmienic ich pozycje.
Co do terenu.
To tak jak pisalem, to lasek na WAT-cie. Twardo i szybko. Szuter, kamyczki, zaschniete bloto i raczej plasko. Ale to jednak teren - przestajesz krecić - przestajesz jechac.
- DST 15.40km
- Teren 11.00km
- Czas 00:42
- VAVG 22.00km/h
- VMAX 32.00km/h
- Sprzęt Kubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening +
Wtorek, 28 kwietnia 2009 · dodano: 28.04.2009 | Komentarze 0
Delikatnie zwiększam obciazenie i długośc trasy.
Tak aby dystans Hobby przejechać równo.
- DST 12.40km
- Teren 7.00km
- Czas 00:34
- VAVG 21.88km/h
- VMAX 28.00km/h
- Sprzęt Kubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedzaiłek - o mamo!
Poniedziałek, 27 kwietnia 2009 · dodano: 27.04.2009 | Komentarze 0
Raany po niedzielnym obiedzie ze szwagrem poniedziałkowy poranek był cięzki.
Ledwo dałem rade wyjść.
Kubek w niedziele został umyty i nasmarowany. Pieknie i cicho szumiał.
Podjechalem na stacje benz. i uzupełnilem powietrze. 2,5 atm daje komfort, pojeżdze na pełnych 3.0 i zobacze co jest dla mnie lepsze.
- DST 21.00km
- Teren 15.00km
- Czas 01:01
- VAVG 20.66km/h
- VMAX 28.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt Kubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielny poranne coś
Niedziela, 26 kwietnia 2009 · dodano: 26.04.2009 | Komentarze 0
Noo za chwile poranne treningi beda rytualem. :)
Na Wacie jest taki "tor" o dlugosci kilometra.
Dzisiaj zrobilem 10 kolek utrzymujac 25km/h