Info
Ten blog rowerowy prowadzi watson z miasteczka Warszawa / Leszno.
Mam przejechane 7302.18 kilometrów w tym 1575.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.35 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 3727 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Czerwiec17 - 21
- 2011, Maj24 - 18
- 2011, Kwiecień23 - 29
- 2011, Marzec20 - 0
- 2011, Luty14 - 0
- 2011, Styczeń23 - 4
- 2010, Grudzień18 - 8
- 2010, Listopad13 - 0
- 2010, Październik13 - 2
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień12 - 3
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 3
- 2010, Maj16 - 21
- 2010, Kwiecień22 - 19
- 2010, Marzec23 - 8
- 2010, Luty8 - 10
- 2010, Styczeń13 - 5
- 2009, Grudzień8 - 6
- 2009, Listopad10 - 2
- 2009, Październik5 - 2
- 2009, Wrzesień7 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec17 - 2
- 2009, Czerwiec10 - 4
- 2009, Maj20 - 6
- 2009, Kwiecień16 - 0
- DST 112.00km
- Czas 03:56
- VAVG 28.47km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 174 ( 94%)
- HRavg 139 ( 75%)
- Kalorie 3570kcal
- Sprzęt TCR
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening na pętli ŻTC
Czwartek, 19 maja 2011 · dodano: 19.05.2011 | Komentarze 0
Pomysł i prowadzenie treningu Arek Szczerbiak, który regularnie startuje na treningach Ronda Babka. Uczestnicy Michał, Adam i ja.
Plan 4 okrążenia na pętli jaką pojedziemy na wyścigu ŻTC.
Pogoda genialna, cieszę się ze dzień urlopu można tak dobrze spożytkować
Było legendarnie, jestem wyjechany. Później uzupełnię..
hz 15
fz 59
pz 21
Kategoria Trening