Info
Ten blog rowerowy prowadzi watson z miasteczka Warszawa / Leszno. Mam przejechane 7302.18 kilometrów w tym 1575.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.35 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 3727 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Czerwiec17 - 21
- 2011, Maj24 - 18
- 2011, Kwiecień23 - 29
- 2011, Marzec20 - 0
- 2011, Luty14 - 0
- 2011, Styczeń23 - 4
- 2010, Grudzień18 - 8
- 2010, Listopad13 - 0
- 2010, Październik13 - 2
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień12 - 3
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 3
- 2010, Maj16 - 21
- 2010, Kwiecień22 - 19
- 2010, Marzec23 - 8
- 2010, Luty8 - 10
- 2010, Styczeń13 - 5
- 2009, Grudzień8 - 6
- 2009, Listopad10 - 2
- 2009, Październik5 - 2
- 2009, Wrzesień7 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec17 - 2
- 2009, Czerwiec10 - 4
- 2009, Maj20 - 6
- 2009, Kwiecień16 - 0
- DST 34.00km
- Teren 1.00km
- Czas 01:14
- VAVG 27.57km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 179 ( 97%)
- HRavg 136 ( 73%)
- Kalorie 1071kcal
- Podjazdy 20m
- Sprzęt TCR
- Aktywność Jazda na rowerze
Dolny chwyt
Środa, 18 maja 2011 · dodano: 18.05.2011 | Komentarze 2
Miało być lekko, ale nie ja w sumie decyduję, bo moje lekko i DMK77 to dwie różne definicje. :)
Przyjaciel wiatr przywitał nas czule, ale znaczenie cieplej niż wczoraj. Wiał dokładnie z naprzeciwka. Dzisiaj jazda bez szarpania i napinania co pozwoliło utrzymać puls pod progiem.
Damian nie mógł opuścić mi mojego wczorajszego zdradzieckiego ataku na tablicę - hihi. Czułem co się święci więc ustaliliśmy zasady zabawy. Potraktował to absolutnie poważnie i dokładnie przemyślał atak, wystrzelił daleko przed nią, ze 100m trzymałem koło ale na tak długi sprint nie było mnie stać - myślę że dostałem ze 25m na tablicy. Ok 2:1 dla Damiana :D
Finisz w dolnym chwycie jak na Giro!! Zajebiste uczucie :D
Potem jeszcze goniliśmy Marka i Sławka z Velmaru - poznałem ich po sylwetkach, w końcu całą zimę trenowaliśmy razem. Machnęliśmy sobie na rozjeździe.
To był świetny trening :)
hz 13
fz 59
pz 19