Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi watson z miasteczka Warszawa / Leszno. Mam przejechane 7302.18 kilometrów w tym 1575.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 3727 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy watson.bikestats.pl
  • Czas 02:50
  • HRmax 166 ( 91%)
  • HRavg 138 ( 75%)
  • Kalorie 2400kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning - symulacja startu

Niedziela, 20 marca 2011 · dodano: 20.03.2011 | Komentarze 0

Powers back.
hz 11
fz 52
pz 32

Połowa czasu na max obciązeniu, reszta po równo 1/2 i 2/3.


Kategoria IndoorCycling



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa umalu
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]