Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi watson z miasteczka Warszawa / Leszno. Mam przejechane 7302.18 kilometrów w tym 1575.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 3727 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy watson.bikestats.pl
  • DST 80.20km
  • Czas 02:40
  • VAVG 30.08km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 180 ( 98%)
  • HRavg 145 ( 79%)
  • Kalorie 2795kcal
  • Sprzęt Bawarka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Test kolarki

Środa, 12 maja 2010 · dodano: 12.05.2010 | Komentarze 0

Test pożyczaka kolarki - Giant cośtamcośtam (sprawdzę potem).
Rama aluminium, widelec aluminium osprzęt Sora. Opony szerokość 20.
Twarda jak pręt stalowy maszyna.

Traska standardzik. Start z rogu Górczewskiej i Lazurowej w stronę Leszna. Tam w lewo na Podrochale, Czarnów, Gwartowa Wola itd do Łaz. To jest równiutko 40km.
Ta część trasy była z wiatrem, było miło i szybko w okolicach 40km/h
Z powrotem walka o utrzymanie 30km/h, chciałem z taką średnią wrócić. Przy samotnej jeździe dobrze jest ustawić sobie taki dość wymagający cel 

Zabawne co mi się przydarzyło gdy jechałem w stronę Leszna.
W Zaborowie na przystanku piłem wodę i minął mnie kolarz, wyglądał profi, więc szybko butelkę zakręciłem i ognia za nim. Był 200-300m przede mną, jechałem wszystko aby go złapać za koło - dogoniłem go dopiero w Lesznie. Zadowolony że pojedziemy dalej razem, chwilę odpocząłem na kole i .. zanim zagadałem - on na światłach skręcił w prawo na Kazuń .. łeeee . Też jechał w słuchawkach dousznych, muzyka bardzo pomaga w treningach.

Jutro oddaję Giancika, już wiem że kolarka u mnie w parku maszyn też będzie - bo to mus mieć sprzęt do szybkiej jazdy z możliwością regulacji obciążenia :D

Z1 - 13%
Z2 - 27%
Z3 - 48%


Kategoria Trening



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa zdraz
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]