Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi watson z miasteczka Warszawa / Leszno. Mam przejechane 7302.18 kilometrów w tym 1575.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 3727 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy watson.bikestats.pl
  • Czas 01:38
  • HRmax 171 ( 93%)
  • HRavg 139 ( 76%)
  • Kalorie 1397kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning

Wtorek, 6 kwietnia 2010 · dodano: 06.04.2010 | Komentarze 2

Pierwszy trening po świętach.
Wiązałem z nim pewne nadzieje - po pierwsze - rozruch poświąteczny i po drugie pozbycie się tradycyjnego doła poalkoholowego.

Oba cele zrealizowane :)

Z1 - 27%
Z2 - 22%
Z3 - 46%


Kategoria IndoorCycling



Komentarze
watson
| 06:48 piątek, 9 kwietnia 2010 | linkuj Hehe - niee.. Mam mniejszą tolerancję na chłód. ;-)
Wiesz punkt mieszkania określa treningi.
W ten weekend decyzja czy się przenosimy. Ja i tek musze przygotować Mopsika do zawodow..

Ale zdaje się Ciebie nie bedzie w sobotę, a mnie w niedzielę.

W tym roku jezdze do pracy rowerkiem, minimum dwa razy w tygodniu.
To chyba najlepsza baza treningowa - trzeba się tylko zgadać :)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa ietyl
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]