Info
Ten blog rowerowy prowadzi watson z miasteczka Warszawa / Leszno.
Mam przejechane 7302.18 kilometrów w tym 1575.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.35 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 3727 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Czerwiec17 - 21
- 2011, Maj24 - 18
- 2011, Kwiecień23 - 29
- 2011, Marzec20 - 0
- 2011, Luty14 - 0
- 2011, Styczeń23 - 4
- 2010, Grudzień18 - 8
- 2010, Listopad13 - 0
- 2010, Październik13 - 2
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień12 - 3
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 3
- 2010, Maj16 - 21
- 2010, Kwiecień22 - 19
- 2010, Marzec23 - 8
- 2010, Luty8 - 10
- 2010, Styczeń13 - 5
- 2009, Grudzień8 - 6
- 2009, Listopad10 - 2
- 2009, Październik5 - 2
- 2009, Wrzesień7 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec17 - 2
- 2009, Czerwiec10 - 4
- 2009, Maj20 - 6
- 2009, Kwiecień16 - 0
- Czas 00:52
- HRmax 183 (100%)
- HRavg 151 ( 82%)
- Kalorie 977kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Wiosła
Poniedziałek, 22 lutego 2010 · dodano: 24.02.2010 | Komentarze 4
Siła była, ochota też.
Ale na 1,5 godziny przed treningiem zjadłem małe conieco.
Terning o 20.00 wiec wieczór i trawienie wolniejsze.
Kilka razy musiałem sie zatrzymać aby nie zwymiotować :/
Jest progress, ale bez szaleństwa.
Przepłynałem 8km w czasie 40 minut.
Kategoria IndoorCycling
Komentarze
Wolę powiosłować.
A co do jedzenia - to jem (zwłaszcza teraz zima) za dużo :)
Głownie objętościowo za dużo. I tak naprawdę to jem wszytko, i staram się unikać słodyczy. Nie stosuje diet.
A co jesz jeśli wolno zapytać ?
Pozdrawiam
A z tym jedzeniem to jakaś czarna seria lub jak teraz sądze to kilkkudniowa niestrawność. Już sobie z nią poradziłem. :)
Zacznij ćwiczyć też inne mięśnie na siłowni ;)
Pozdrawiam