Info
Ten blog rowerowy prowadzi watson z miasteczka Warszawa / Leszno.
Mam przejechane 7302.18 kilometrów w tym 1575.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.35 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 3727 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Czerwiec17 - 21
- 2011, Maj24 - 18
- 2011, Kwiecień23 - 29
- 2011, Marzec20 - 0
- 2011, Luty14 - 0
- 2011, Styczeń23 - 4
- 2010, Grudzień18 - 8
- 2010, Listopad13 - 0
- 2010, Październik13 - 2
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień12 - 3
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 3
- 2010, Maj16 - 21
- 2010, Kwiecień22 - 19
- 2010, Marzec23 - 8
- 2010, Luty8 - 10
- 2010, Styczeń13 - 5
- 2009, Grudzień8 - 6
- 2009, Listopad10 - 2
- 2009, Październik5 - 2
- 2009, Wrzesień7 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec17 - 2
- 2009, Czerwiec10 - 4
- 2009, Maj20 - 6
- 2009, Kwiecień16 - 0
- DST 33.00km
- Czas 01:12
- VAVG 27.50km/h
- VMAX 49.20km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 184 (100%)
- HRavg 138 ( 75%)
- Kalorie 1022kcal
- Podjazdy 25m
- Sprzęt TCR
- Aktywność Jazda na rowerze
Niespokojnie
Czwartek, 16 czerwca 2011 · dodano: 16.06.2011 | Komentarze 2
Ostatnio bardzo się źle czuję. nie wiem do końca co jest przyczyną. Mam premanentnie za wysokie ciśnienei i za niski puls rano. Pomiar z 2 dni:
140/80 przy pulsie 46!
Czuję permanentne zmęczenie.
Pomyślałem że możę organizm domaga się lekkiego treniningu regeneracyjnego.
Przyjechałem lekko jadąc do pracy. Nadal nie mam pewności czy dobrze robię. :(
hz 15
fz 78
pz 7
Nie mogłem się powstrzymać przed 2 sprintami na Kasprzaka, uwielbiam tam się scigać na buspasie z autobusami.
Kategoria Trening
