Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi watson z miasteczka Warszawa / Leszno. Mam przejechane 7302.18 kilometrów w tym 1575.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 3727 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy watson.bikestats.pl
  • DST 68.00km
  • Teren 41.00km
  • Czas 03:15
  • VAVG 20.92km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 170 ( 92%)
  • HRavg 140 ( 76%)
  • Kalorie 3200kcal
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Scottek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening z Robertem

Sobota, 7 maja 2011 · dodano: 07.05.2011 | Komentarze 0

Robert mnie namówił na wspólną trasę po Kampinosie. Zaczęliśmy od Lipkowa niebieskim do czerwonego i do Roztoki. Po odpoczynku zielonym do niebieskiego i rozstaliśmy się Robert pojechał niebieski do Lipkowa, a ja żółtym do czerwonego do Roztoki i hop na asfalt do domu :)

Po drodze spotkaliśmy DMK77. Po zgrupowaniu w Rimini tryska humorem i jest wyżyłowany jakby dzisiaj miał Giro jechać. :)

hz 10
fz 70
pz 17

http://www.endomondo.com/workouts/10508950


Kategoria Trening



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa ymokr
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]