Info
Ten blog rowerowy prowadzi watson z miasteczka Warszawa / Leszno.
Mam przejechane 7302.18 kilometrów w tym 1575.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.35 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 3727 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Czerwiec17 - 21
- 2011, Maj24 - 18
- 2011, Kwiecień23 - 29
- 2011, Marzec20 - 0
- 2011, Luty14 - 0
- 2011, Styczeń23 - 4
- 2010, Grudzień18 - 8
- 2010, Listopad13 - 0
- 2010, Październik13 - 2
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień12 - 3
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 3
- 2010, Maj16 - 21
- 2010, Kwiecień22 - 19
- 2010, Marzec23 - 8
- 2010, Luty8 - 10
- 2010, Styczeń13 - 5
- 2009, Grudzień8 - 6
- 2009, Listopad10 - 2
- 2009, Październik5 - 2
- 2009, Wrzesień7 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec17 - 2
- 2009, Czerwiec10 - 4
- 2009, Maj20 - 6
- 2009, Kwiecień16 - 0
- DST 30.00km
- Czas 01:06
- VAVG 27.27km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 170 ( 92%)
- HRavg 142 ( 77%)
- Kalorie 1100kcal
- Podjazdy 20m
- Sprzęt TCR
- Aktywność Jazda na rowerze
Rano Warszawską
Piątek, 22 kwietnia 2011 · dodano: 22.04.2011 | Komentarze 0
Kierowcy ciężarówek strasznie się upodabniają do swoich aut, są ociężali umysłowo.
Warszawska się bardzo przyjemnie jedzie, spokoj mącą jedynie wielkie lochy wyprzedzające na centymetry.
Sniadanie zjadłem tuż przed wyjazdem wiec pierwsze pół godziny zamulałem.
Górczewską po ściezkach rowerowych nie bedę już jeźdzć - co chwila światła, będe skrecał w Lazurową i do Czuchowskiej myk. Potem standardowo.
hz 15% - stanie na światłach :/
fz 63% - no i tak ma być!
pz 20% - to zamierzone interwały po 30 minutach jazdy.
Kategoria Trening