Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi watson z miasteczka Warszawa / Leszno. Mam przejechane 7302.18 kilometrów w tym 1575.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 3727 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy watson.bikestats.pl
  • Czas 01:45
  • HRmax 185 ( 10%)
  • HRavg 145 ( 79%)
  • Kalorie 1650kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning

Czwartek, 29 lipca 2010 · dodano: 30.07.2010 | Komentarze 0

Brak pogody, od półtora tygodnia nie pojeździłem. Zacząłem sie źle czuć.
No to wymyśliłem ze pójdę w środku lata na spinning.

O dziwo spotkałem Jacka i Sławka oraz oczywiście Arka. Trening był totalny.

HZ 20%
FZ 20%
PZ 57%


Kategoria Trening



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa iemaj
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]