Info
Ten blog rowerowy prowadzi watson z miasteczka Warszawa / Leszno.
Mam przejechane 7302.18 kilometrów w tym 1575.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.35 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 3727 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Czerwiec17 - 21
- 2011, Maj24 - 18
- 2011, Kwiecień23 - 29
- 2011, Marzec20 - 0
- 2011, Luty14 - 0
- 2011, Styczeń23 - 4
- 2010, Grudzień18 - 8
- 2010, Listopad13 - 0
- 2010, Październik13 - 2
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień12 - 3
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 3
- 2010, Maj16 - 21
- 2010, Kwiecień22 - 19
- 2010, Marzec23 - 8
- 2010, Luty8 - 10
- 2010, Styczeń13 - 5
- 2009, Grudzień8 - 6
- 2009, Listopad10 - 2
- 2009, Październik5 - 2
- 2009, Wrzesień7 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec17 - 2
- 2009, Czerwiec10 - 4
- 2009, Maj20 - 6
- 2009, Kwiecień16 - 0
- DST 35.00km
- Czas 01:12
- VAVG 29.17km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 173 ( 95%)
- HRavg 141 ( 77%)
- Kalorie 1124kcal
- Sprzęt Bawarka
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielne Łonie i Słasice
Niedziela, 20 czerwca 2010 · dodano: 21.06.2010 | Komentarze 0
Nie pojechałem do Lublina na Mazovię, cały czas czuję się zmęczony. Nie miałem czasu podjechać z EVO do Damiana - sporo pracy w domu. Oglądam Mundial.
Nagle o 18.00 poczułem że muszę pojeździć bo mnie zatyka :)
Monika też miała ochotę na trening. Pojechaliśmy ona do Podkampinosu ja do Łaz.
Dystans większy bo wracałem się do niej.
Muszę znaleźć czas na dłuższe wyjazdy, godzina to za krótki trening.
Zdazyłem na Brazylię ;)
Z1 14% - czekanie na M.
Z2 35%
Z3 48%
Wysoki puls - nie dobrze :(
Kategoria Trening