Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi watson z miasteczka Warszawa / Leszno. Mam przejechane 7302.18 kilometrów w tym 1575.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 3727 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy watson.bikestats.pl
  • Czas 01:15
  • HRmax 184 (101%)
  • HRavg 153 ( 84%)
  • Kalorie 1286kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning

Wtorek, 27 kwietnia 2010 · dodano: 27.04.2010 | Komentarze 0

Rozgrzewka. 30minut

Interwały 10 minutowe z finiszami na stojąco w trupa.

Z1 - 11%
Z2 - 18%
Z3 - 70%

kilimall :D


Kategoria Trening



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa jlrek
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]