Info
Ten blog rowerowy prowadzi watson z miasteczka Warszawa / Leszno.
Mam przejechane 7302.18 kilometrów w tym 1575.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.35 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 3727 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Czerwiec17 - 21
- 2011, Maj24 - 18
- 2011, Kwiecień23 - 29
- 2011, Marzec20 - 0
- 2011, Luty14 - 0
- 2011, Styczeń23 - 4
- 2010, Grudzień18 - 8
- 2010, Listopad13 - 0
- 2010, Październik13 - 2
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień12 - 3
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 3
- 2010, Maj16 - 21
- 2010, Kwiecień22 - 19
- 2010, Marzec23 - 8
- 2010, Luty8 - 10
- 2010, Styczeń13 - 5
- 2009, Grudzień8 - 6
- 2009, Listopad10 - 2
- 2009, Październik5 - 2
- 2009, Wrzesień7 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec17 - 2
- 2009, Czerwiec10 - 4
- 2009, Maj20 - 6
- 2009, Kwiecień16 - 0
- Czas 01:20
- HRmax 176 ( 96%)
- HRavg 136 ( 74%)
- Kalorie 1113kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning
Czwartek, 14 stycznia 2010 · dodano: 14.01.2010 | Komentarze 1
Genialne. Ustaliłem że dzisiaj jadę głownie w drugiej strefie.
I udało się utrzymać puls - nie odpadłem ani na chwile.
Zachowałem tez siły na końcowe sprinty :D
Zona1 - 23%
Zona2 - 61%
Zona3 - 15%
Pulsometr to genialne urządzenie :)
Kategoria IndoorCycling
Komentarze
Zablolało mnie to ze moje wpisy Spinningowe mimo że nie dotykają roweru, przebytych km - obniżyły mi średnią. A dla mnie amatora totalnego było to oczko w głowie dzieki ktoremu widziałem progress.
Najpierw byłem zły.
Potem wkurzony.
Potem pomyslałem fuckthemall - dopisze wszędzie równowartosc w km wyliczoną ze średnią uznaniową np 22km/h tak aby przywócić moją poprzednią. Tak +/-
Jestem nieszcześliwy.
BO NIE JEŻDŻĘ 16km/h PO PŁASKIM JAK DESKA MAZOWSZU! NAWET GDY MAM W MORDEWIND!!
Po tym oświadczeniu mi ulżyło. :)