Info
Ten blog rowerowy prowadzi watson z miasteczka Warszawa / Leszno.
Mam przejechane 7302.18 kilometrów w tym 1575.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.35 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 3727 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Czerwiec17 - 21
- 2011, Maj24 - 18
- 2011, Kwiecień23 - 29
- 2011, Marzec20 - 0
- 2011, Luty14 - 0
- 2011, Styczeń23 - 4
- 2010, Grudzień18 - 8
- 2010, Listopad13 - 0
- 2010, Październik13 - 2
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień12 - 3
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 3
- 2010, Maj16 - 21
- 2010, Kwiecień22 - 19
- 2010, Marzec23 - 8
- 2010, Luty8 - 10
- 2010, Styczeń13 - 5
- 2009, Grudzień8 - 6
- 2009, Listopad10 - 2
- 2009, Październik5 - 2
- 2009, Wrzesień7 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec17 - 2
- 2009, Czerwiec10 - 4
- 2009, Maj20 - 6
- 2009, Kwiecień16 - 0
- DST 66.45km
- Czas 02:46
- VAVG 24.02km/h
- VMAX 48.16km/h
- Temperatura 30.0°C
- Sprzęt Mopsik
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening Asfalt ++
Niedziela, 16 sierpnia 2009 · dodano: 16.08.2009 | Komentarze 0
Miał być maraton w Kozienicach, ale po wczorajszym koncercie Madonny nie byłem w stanie wstać z łóżka o 7.00.
Pojechałem ok południa, pierwsze 5km z Moniką a resztę sam.
Na dzień dobry w mordewind - Ok teraz na świeżo nie boli.
Ale mimo to widoczne były braki - w sumie od prawie 2 tyg poza zawodami nie jechałem treningu.
Mieląc tak wpadłem na pomysł ze zmodyfikuje trasę do Brochowa i pojadę pętlę przez Famułki - tak aby przekroczyć 60km. Tylko jakies 3 km sa ze słabą nawierzchnią reszta OK.
Wyjeżdżając nie wziąłem kasy i zemściło się to - bo bidony były puste po 40km. A temperatura wysoka. Mając 10km do domu zadzwoniłem po syna aby dowiózł mi na skuterze wodę. Na 5 km przed domem dostałem upragnione wsparcie :)
Dzięki Kuba