Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi watson z miasteczka Warszawa / Leszno. Mam przejechane 7302.18 kilometrów w tym 1575.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 3727 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy watson.bikestats.pl
  • DST 38.56km
  • Teren 34.56km
  • Czas 01:44
  • VAVG 22.25km/h
  • VMAX 43.46km/h
  • Sprzęt Kubek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening ++

Czwartek, 21 maja 2009 · dodano: 21.05.2009 | Komentarze 0

Bardzo zacny trening.
Najpierw szybciutko na WAT ulica (43,46km\h). Potem na polanie przez godzine ze srednią 25km/h.
I wtedy spotkalem Irka ktory tez przyjechal ternowac. Zaczelismy wspolny terning interwalowy. 2minuty ognia, 4 minuty luz i tak przez 45 minut.

Irek porawiam!


Kategoria Trening



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa hwala
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]