Info
Ten blog rowerowy prowadzi watson z miasteczka Warszawa / Leszno.
Mam przejechane 7302.18 kilometrów w tym 1575.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.35 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 3727 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Czerwiec17 - 21
- 2011, Maj24 - 18
- 2011, Kwiecień23 - 29
- 2011, Marzec20 - 0
- 2011, Luty14 - 0
- 2011, Styczeń23 - 4
- 2010, Grudzień18 - 8
- 2010, Listopad13 - 0
- 2010, Październik13 - 2
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień12 - 3
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 3
- 2010, Maj16 - 21
- 2010, Kwiecień22 - 19
- 2010, Marzec23 - 8
- 2010, Luty8 - 10
- 2010, Styczeń13 - 5
- 2009, Grudzień8 - 6
- 2009, Listopad10 - 2
- 2009, Październik5 - 2
- 2009, Wrzesień7 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec17 - 2
- 2009, Czerwiec10 - 4
- 2009, Maj20 - 6
- 2009, Kwiecień16 - 0
Maj, 2011
| Dystans całkowity: | 955.50 km (w terenie 224.10 km; 23.45%) |
| Czas w ruchu: | 36:38 |
| Średnia prędkość: | 26.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1320 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (91 %) |
| Suma kalorii: | 35134 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 39.81 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
- DST 30.40km
- Czas 01:04
- VAVG 28.50km/h
- VMAX 41.20km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 178 ( 96%)
- HRavg 147 ( 79%)
- Kalorie 1020kcal
- Sprzęt TCR
- Aktywność Jazda na rowerze
Pod wiaterek
Piątek, 6 maja 2011 · dodano: 06.05.2011 | Komentarze 0
Po drodze do Legionu po dwie dętki do szosy i prosto Warszawską.
Mistrz z ciężarówce z naczepą wiozący materiały budowlane miał rejestrację , oczywiście WSC. Mistrz bo prawie mnie musnął naczepą ale jednak, muszę przyznać że jednak zostawił ze 2 cm, no mistrz.
Jechałem
hz 6
fz 56
pz 37
- DST 33.40km
- Czas 01:09
- VAVG 29.04km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 164 ( 89%)
- HRavg 140 ( 76%)
- Kalorie 1018kcal
- Podjazdy 20m
- Sprzęt TCR
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Piątek, 6 maja 2011 · dodano: 06.05.2011 | Komentarze 0
Ale męka, w piersiach coś kłuje, puls wysoki. A tylko 2 dni nie było jeżdzone.
hz 17
fz 67
pz 15
- DST 53.00km
- Teren 50.00km
- Czas 02:22
- VAVG 22.39km/h
- VMAX 46.30km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 182 ( 98%)
- HRavg 168 ( 91%)
- Kalorie 2800kcal
- Sprzęt EVO
- Aktywność Jazda na rowerze
MazoviaMTB - Sierpc
Wtorek, 3 maja 2011 · dodano: 03.05.2011 | Komentarze 2
Pogoda się załamała i miałem nie jechać - wyścig w deszczu przy +5 to nie dla mnie.
Ale rano ICM pokazał brak deszczu :) Decyzja mogła być tylko jedna.
Późno dojechałem i po krótkiej rozgrzewce sprawdzającej raczej sprzęt stanąłem w sektorze. Gdy ruszyliśmy okazało się że pomimo wyścigowego pulsu ok170 nie mam żadnych innych dolegliwości więc darłem pełnym ogniem. Mocno wiało, na otwartych przestrzeniach trzymałem się grup i nie udawałem bohatera :).
Dogoniłem Sławka który startował z 3 sektora i Adama z 4. Jechaliśmy razem przez 10km. Na ostatnim kilometrze niestety wyprzedzany zawodnik zakopał się w piachu i musiałem stanąć. Chłopaki odskoczyli mi na 50m, niestety skończył się las i na otwartej przestrzeni nie dałem rady ich dogonić i powalczyć z nimi na finiszu.
Zdobyłem 3 sektor! O rany, czuję się fantastycznie :)
- DST 11.00km
- Czas 00:20
- VAVG 33.00km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 176 ( 95%)
- HRavg 168 ( 91%)
- Kalorie 200kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt TCR
- Aktywność Jazda na rowerze
ŻTC Super Prestige
Niedziela, 1 maja 2011 · dodano: 01.05.2011 | Komentarze 0
Start w szosowym wyścigu - coś niesamowitego że tak można jechać w peletonie.
Niestety guma w tylnym kole na 11km wyeliminowała mnie z dalszej walki :/
http://www.ztc.pl/scheduleSP/1/