Info
Ten blog rowerowy prowadzi watson z miasteczka Warszawa / Leszno.
Mam przejechane 7302.18 kilometrów w tym 1575.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.35 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 3727 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Czerwiec17 - 21
- 2011, Maj24 - 18
- 2011, Kwiecień23 - 29
- 2011, Marzec20 - 0
- 2011, Luty14 - 0
- 2011, Styczeń23 - 4
- 2010, Grudzień18 - 8
- 2010, Listopad13 - 0
- 2010, Październik13 - 2
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień12 - 3
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 3
- 2010, Maj16 - 21
- 2010, Kwiecień22 - 19
- 2010, Marzec23 - 8
- 2010, Luty8 - 10
- 2010, Styczeń13 - 5
- 2009, Grudzień8 - 6
- 2009, Listopad10 - 2
- 2009, Październik5 - 2
- 2009, Wrzesień7 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec17 - 2
- 2009, Czerwiec10 - 4
- 2009, Maj20 - 6
- 2009, Kwiecień16 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2010
| Dystans całkowity: | 533.10 km (w terenie 10.00 km; 1.88%) |
| Czas w ruchu: | 21:26 |
| Średnia prędkość: | 27.02 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 880 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (90 %) |
| Suma kalorii: | 21102 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 48.46 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
- DST 57.70km
- Czas 02:03
- VAVG 28.15km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 176 ( 96%)
- HRavg 152 ( 83%)
- Kalorie 2064kcal
- Podjazdy 90m
- Sprzęt Bawarka
- Aktywność Jazda na rowerze
Pełny
Poniedziałek, 2 sierpnia 2010 · dodano: 03.08.2010 | Komentarze 0
hz 2%
fz 20%
pz 78%
Dwa miesiące bez startów - to za dużo. Przesadziłem.
Ale mam urlop więc będę jeździć codziennie i tak :)
track
http://www.endomondo.com/workouts/irONf0YAq_k
Kategoria Trening
- DST 58.80km
- Czas 02:00
- VAVG 29.40km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 175 ( 96%)
- HRavg 154 ( 84%)
- Kalorie 2246kcal
- Podjazdy 280m
- Sprzęt Bawarka
- Aktywność Jazda na rowerze
Pełny trening.
Niedziela, 1 sierpnia 2010 · dodano: 01.08.2010 | Komentarze 0
Miała być symulacja startu ale troche nie wyszlo, bo zajmowalem sie jednocześnie aplikacją w telefonie do trakowania. nie dzaila do końca dobrze - przerywa.
Tu probka http://www.endomondo.com/workouts/vN4GRkZ6tFQ
HZ 8%
Fz 7%
pz 84%
Kategoria Trening