Info
Ten blog rowerowy prowadzi watson z miasteczka Warszawa / Leszno.
Mam przejechane 7302.18 kilometrów w tym 1575.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.35 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 3727 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Czerwiec17 - 21
- 2011, Maj24 - 18
- 2011, Kwiecień23 - 29
- 2011, Marzec20 - 0
- 2011, Luty14 - 0
- 2011, Styczeń23 - 4
- 2010, Grudzień18 - 8
- 2010, Listopad13 - 0
- 2010, Październik13 - 2
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień12 - 3
- 2010, Lipiec7 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 3
- 2010, Maj16 - 21
- 2010, Kwiecień22 - 19
- 2010, Marzec23 - 8
- 2010, Luty8 - 10
- 2010, Styczeń13 - 5
- 2009, Grudzień8 - 6
- 2009, Listopad10 - 2
- 2009, Październik5 - 2
- 2009, Wrzesień7 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec17 - 2
- 2009, Czerwiec10 - 4
- 2009, Maj20 - 6
- 2009, Kwiecień16 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2010
| Dystans całkowity: | 97.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 62:13 |
| Średnia prędkość: | 26.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 20 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (98 %) |
| Suma kalorii: | 6200 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 32.63 km i 4h 47m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 01:00
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning
Czwartek, 7 października 2010 · dodano: 11.10.2010 | Komentarze 0
Po 30 minutach słabo.
Kategoria IndoorCycling
- Czas 01:18
- HRmax 180 ( 98%)
- HRavg 142 ( 78%)
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning
Wtorek, 5 października 2010 · dodano: 07.10.2010 | Komentarze 0
Fatalne samopoczucie po 40 minutach.
Kategoria IndoorCycling
- DST 32.00km
- Czas 01:18
- VAVG 24.62km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt TCR
- Aktywność Jazda na rowerze
Połówka
Sobota, 2 października 2010 · dodano: 07.10.2010 | Komentarze 0
http://www.endomondo.com/workouts/3215112
Noga nic nie podawała
Kategoria Trening